病人看病，不仅会看医院的医疗质量，还会看医生的技术水平。然而温州光明医院为了可以帮助病人恢复身体健康，还为病人提供较好的治疗方案。从温州光明医院成立之初，就建立了一个专科的医疗团队，不仅强化了医疗技术水平人员的培训，也提高了医疗技术人员的质量。

　　温州光明医院致力于全数满足患者的需求，自建院以来就一直致力于为百姓提供贴心医疗服务。温州光明医院凭借对疾病的透彻解析，专科详细的技术水平，科学规范的诊疗模式，专科有效的医疗服务为广大男性患者朋友。

　　早泄防治之道：掌握技巧，重建自信

　　早泄是一种常见的男性性功能障碍，给患者带来了身心上的困扰。本文将为您介绍一些有效的方法，帮助您预防早泄，重建自信，享受健康的性行为。

　　一：引起早泄的原因及对生活的影响

　　早泄是指男性在性行为中无法控制射精时间，常常在房事开始后短时间内就达到高昂。这不仅影响了性行为的质量，还可能导致性同伴的不满，甚至影响夫妻关系。早泄的原因多种多样，包括生理和心理因素。生活中的压力、焦虑、过度兴奋等都可能导致早泄的发生。

　　二：改善生活习惯，预防早泄

　　1、放松心态：减少工作和生活中的压力，保持良好的心态，学会放松自己，有助于延长房事时间。

　　2、增强体质：通过适度的锻炼和均衡的饮食，提高身体素质，增强性功能。

　　3、控制性激发：在性行为中，可以通过控制激发的强度和速度，延长房事时间。

　　4、适度房事：频繁的房事可能导致性器官过度激发，增加早泄的风险，适度房事有助于延长房事时间。

　　三：寻求专科帮助，解决早泄问题

　　1、就医咨询：如果早泄问题持续存在，建议及时就医，寻求专科医生的帮助。医生会根据个体情况制定个性化的治疗方案。

　　2、心理辅导：早泄往往与心理因素密切相关，心理辅导可以帮助患者缓解焦虑、恐惧等负面情绪，提高性自信心。

　　3、药物治疗：在医生指导下，可以尝试一些药物治疗，如局部麻痹剂、选择性5-羟色胺再摄取压制剂等，以延长房事时间。

　　四：培养良好的房事技巧，重建自信

　　1、延长前戏时间：适当延长前戏时间，增加性激发，有助于提高房事时间。

　　2、采用控制技巧：训练自己掌握射精的时机，如挤压法、分心法等，有助于延长房事时间。

　　3、多角度尝试：尝试不同的房事姿势和激发方式，找到适合自己的方式，提高房事时间。

　　早泄是一种常见的男性性功能障碍，但通过改善生活习惯、寻求专科帮助和培养良好的房事技巧，我们可以预防早泄，重建自信，享受健康的性行为。记住，的心态和适度的激发控制是关键，相信自己，相信专科的帮助，您一定能够战胜早泄的困扰，重拾幸福的性行为！

　　温州光明医院坚持以患者为核心，以男科疾病诊疗为核心，开创了男科疾病“专病、专治”的序章，满足患者不同层次的需求的服务理念。温州光明医院的医护人员会为病患提供“导医陪同”服务，减少病患的麻烦，使病患在每个环节能感受到无微不至的关怀，安心就医。如果您还有其他的疑问，可点击链接咨询、预约，希望会给您更大的帮助。