男人肩上的担子很重。当男性努力养家时，他们的健康状况良好。如今，许多男性朋友患有阳痿。他们不仅饱受疾病之苦，还增加了心理负担，导致工作倦怠和业绩下降。如何科学预防阳痿？

　　科学预防阳痿需要做到以下几点

　　少量饮酒可以缓解心理控制，改善大脑性的兴奋，增强阴茎的挺起功能。多吃对身体有益的营养素，防止性功能障碍。

　　当阴茎不强壮但可以挺起时，可以使用适合半挺起状态的性位，放松房事的紧张，使房事容易，阴茎可以自然恢复挺起功能。

　　利用早上阴茎的自然挺起进行适当的训练，很容易在早上成功性行为。

　　使用一把圆而紧的嘴巴“小伞”可以挤压阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头的感觉会更加敏感，大脑的兴奋会增加，阴茎的挺起力和硬度也会增加。

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